РАЗВИТИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ КОМПОНЕНТОВ ПРЫГУЧЕСТИ У БАСКЕТБОЛИСТОВ
Ключевые слова:
Баскетбол, показатели прыжков, физическая работоспособность, функциональная подготовленность, выносливость, нейромышечная деятельность.Аннотация
В данной статье научно обоснованы методы развития
показателей прыжков у высококвалифицированных
баскетболистов, формирования физической
работоспособности и функциональной подготовленности в
соответствии со специфическими особенностями баскетбола.
В ходе исследования предложена система специальных
тренировочных упражнений, направленных на повышение
прыгучей выносливости, взрывной силы, скорости и
совершенствование согласованной деятельности
нейромышечной системы в условиях соревновательной
деятельности.
Библиографические ссылки
1. Ayrapetyans L.R., Isroilov Sh.X., Pulatov A.A. Роль симметричного развития праволевостроеной моторики в спорте. Учебнометодическое пособие. Германия. LAMBERT Akademic Publishing. 2015. -73 c.
2. Ayrapetyans L.R., Pulatov A.A. Voleybol nazariyasi va uslubiyati. - T.: Fan va texnologiya, 2012. -208 b.
3. Ganiyeva F.V. Basketbolchilarni tayyorlash jarayonini rejalashtirish va turli
tayyorgarlik sikllarida mashgʻulotlar oʻtkazish xususiyatlari. Oʻquv qoʻllanma.
T.:Oʻzkitobsavdonashriyoti Тошкент- 2025-y.-203 b.
4. Ganiyeva F.V. Sport pedagogic mahoratni oshirish (Basketboi). Oʻquv qoʻllanma. OʻZDJTSU–Chirchiq.-2023-y.-300 b.
5. Denisova U.D., Ganiyeva F.V., Masharipova R.Y. Basketbol nazariyasi va
uslubiyati. Oʻquv qoʻllanma. Kaleon Press, T. 2021, -178 b.
6. Karumov, SH.A. Sportchilarda ish qobiliyatini tiklashning zamonaviy usullari.
Toshkent: O‘zdjtsu nashriyoti. 2022.
7. Мирадилов Б.М. Баскетбол назарияси ва услубияти. Олий ўқув юртлари учун дарслик. Т.: Шафоат Нур Файз, -2021.-456 б.
8. Основы подготовки в детскоюношеском спорте. Настольная книга тренера. Москва: ООО “принтлето”, 2023. -656 с.
9. Palao, J.M., Valadés, D., & Ortega, E. (2021). Jump performance and match demands in elite volleyball players. Journal of Sports Sciences, 39(5), 632–640.
10.Р. Майер. Силовые тренировки в баскетболе. Москва: Спорт, 2016.-128 с.
