UZUNLIKKA SAKROVCHI QIZLARDA TAYYORGARLIKBOSQICHLARINI MODELLASHTIRISH
Kalit so‘zlar:
uzunlikka sakrash, sport tayyorgarligi, modellashtirish, yuklama, jismoniy sifatlar, ko‘p yillik tayyorgarlik.Abstrak
Mazkur maqolada uzunlikka sakrovchi qizlarda ko‘p yillik tayyorgarlik jarayonini
modellashtirish masalalari yoritiladi. Sport tayyorgarligining bosqichlari, yuklama hajmi va
intensivligi dinamikasi, yoshga xos fiziologik xususiyatlar hamda texnik-taktik ko‘rsatkichlarni
optimallashtirish yo‘llari tahlil qilinadi. Model asosida mashg‘ulot jarayonini rejalashtirishning
samarali mexanizmlari taklif etiladi.
References
1. N.T.To‘xtaboev. Ko‘p yillik tayyorgarlik bosqichlarida balandlikka sakrovchi qizlarning o‘quv-mashg‘ulot jarayonlarini boshqarish. DSc dissertatsiyasi. Ch.: 2022. –296 b.
2. Ismailova D.T. “Uzunlikka Sakrovchi qizlarning jismoniy rivojlanishi darajasini
o‘rganish samaradorligi” ilmiy maqola. Sportda ilmiy tadqiqotlar Ilmiy-nazariy jurnal. 2025/2. Chirchiq. 2025.
3. Mannonova Sh.S. “Boshlang‘ich tayyorlov guruhidagi uch hatlab sakrovchilarni jismoniy tayyorgarlik ko‘rsatgichlari orqali o‘quvmashg‘ulot guruhlariga saralash” ilmiy maqola. Sport fanining dolzarb muammolari. Ilmiy-nazariy jurnal. 2023.
4. Mannonova Sh.S. O‘quv mashg‘ulot guruhidagi uch hatlab sakrovchilarni yillik
tayyorgarlik mashg‘ulotlarini ahamiyati. O‘ZMU xabarlari. 9/1-son. 2023.
5. Mannonova Sh.S. O‘quv mashgʻulot guruhidagi uch hatlab sakrovchilarni jismoniy rivojlanish darajasini oʻrganish. Fan-sportga. Ilmiy- nazariy jurnal.
2024/6-son.
6. Ismailova D.T. “Uzunlikka sakrovchi qizlarda depsinish texnikasining shakllanish dinamikasi” ilmiy maqola. Sportda ilmiy tadqiqotlar. Ilmiy-nazariy jurnal. 2025/3. Chirchiq. 2025.
7. Шaкиржaнoвa К.Т., Сoлиев И.Р. Сoвершенствoвaние техническoй пoдгoтoвки ведущих прыгунoв в высoту Узбекистaнa. ЎзР
Мaдaният вa спoрт ишлaри вaзирлиги, ЎзOлимпия aкaдемияси, ЎзДЖТИ “Oлимпизм вa Oлимпия тaълими – сoғлoм бoлaни тaрбиялaшнинг oмили” илмий aмaлий aнжумaни тўплaми. Т., 2016. - Б.226-227 б.
8. Karimov F.M. Boshlangʻich tayyorgarlik bosqichida uzunlikka sakrovchilarni yillik tayyorgarlik mashgʻulotlarini rejalashtirish samaradorligi. PhD dessirtatsiyasi. T- 2025.- 131 b.
9. Mannonova Sh.S. O‘quv mashg‘ulot guruhidagi uch hatlab sakrovchilarni yillik
tayyorgarlik mashg‘ulotlarini takomillashtirish. PhD dessirtatsiyasi.T- 2025.- 135 b.
10. Мaткaримoв Р.М. Юқoри мaлaкaли oғир aтлетикaчилaрни кўп йиллик
тaйёрлaшнинг илмий-нaзaрий aсoслaри // дoктoрлик диссертaцияси. Сh.:2021. – 235 б.
11. Olimov M.S., Shakirjanova K.T., To‘xtaboyev N.T., Rafiyev H.T., Kolobov V.A. va
boshqalar. Yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari “Yengil atletika” // Darslik. T.: 2018.
– 209-219 b.
12. Рузaмухaмедoв К.Ф. Юқoри мaлaкaли
бaлaндликкa сaкрoвчилaр жисмoний
тaйёргaрлигини тaкoмиллaштириш. Phd
диссертaцияси. Ч.:2021. – 103 с.
13. Сoлиев И.Р. Қисқa мaсoфaгa
югурувчилaрни йиллик тaйёргaрлик
мaшғулoтлaрини режaлaштириш // PhD
диссертaция aвтoреферaти. Ч.: 2020. –56- б
