OʻQUV MASHQ BOSQICHIDAGI QOʻL JANGI BILANSHUGʻILLANUVCHI SPORTCHILARNI JISMONIY SIFATLARINIRIVOJLANTIRISHNING SAMARALI VOSITA VA USULLARI
Kalit so‘zlar:
qoʻl jangi, sport mashgʻulotlari, chidamlilik va egiluvchanlik, qobiliyat, umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik, oʻquv-mashgʻulot jarayoni.Abstrak
Ushbu maqolada qoʻl jangi bilan shugʻullanuvchi sportchilarning jismoniy sifatlarini chidamlilik va
egiluvchanlik qobiliyatlarini rivojlantirish usullarini takomillashtirish masalalari koʻrib chiqilgan. Qoʻl
jangi bilan shugʻullanuvchi sportchilarning umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarligini rivojlantirish
boʻyicha mashqlar tasnifi ishlab chiqilgan.
References
1. Ismoilov A. Qoʻl jangi: texnika va taktik
tayyorgarlik asoslari. – Toshkent, 2019.
2. Xolmatov B. Yosh sportchilarni qoʻl jangi
sportiga tayyorlash metodikasi. – Toshkent, 2020.
3. Karimov N. Sport kurash turlari (qoʻl jangi
asoslari). – Toshkent, 2018.
4.Abdullayev A., Xoʻjayev F. Jismoniy
tarbiya nazariyasi va metodikasi. – Toshkent, 2016.
5. Qoʻl jangi boʻyicha xalqaro va milliy sport
qoidalari toʻplami. – Toshkent, 2023.
6. Yoʻldoshev M. Qoʻl jangi sportchilari
tayyorgarligida texnik-taktik mahoratni oshirish
metodikasi. – Toshkent, 2022.
