YUQORI MALAKALI KURASHCHILARNING TEZKOR-KUCHQOBILIYATLARINI TAKOMILLASHTIRISH
Kalit so‘zlar:
kurash, tezkor-kuch, malaka, qobiliyat, takomillashtirish, uloqtirish, tayanch, reaksiya, model, og'irlik, murabbiy, mashg'ulot, jarayon.Abstrak
Ushbu maqolada o'ta og'irlikdagidan foydalanish asosida yuqori malakali kurashchilaming tezkor- kuch qobiliyatlarini takomillashtirishning asosiy usullari haqidagi zamonaviy ma'lumotlarni tahlil qilish va umumlashtirish, kurashda turli chalg'ituvchan harakatlar bilan ko'tarib uloqtirishlarni bajarishda tayanch reaksiya kuchlarini aniqlash, ko'tarib uloqtirishlaming dinamik xususiyatlari modelidan foydalangan holda kurashchining tezkor-kuch qobiliyatlarini takomillashtirish uslubiyatini ishlab chiqish. o'ta og'irlikdagilardan foydalangan holda yuqori malakali kurashchilarning tezkor-kuch tayyorgarligi samaradorligini aniqlash borasidagi ilmiy fikrlar bayon etilgan.References
1. Биохимия мышечной деятелности // Н.И. Волков, Э.Н. Несен, А.А. Осипенко, С.Н. Корсун. - Киев: Олимпийская литература. - 2000. - 504 с.
2. Верхошанский, Ю.В. Методика осенки скоростно-силовых способностей спортсменов / Ю.В. Верхошанский // Теория и практика физической културы. - 1992. - № 2. - С. 2-7.
3. Гурова, М.Б. Физиологические основы обеспечения силовых способностей у тяжелоатлетов и эдиноборсев / М.Б. Гурова, Л.В. Капилевич // Бюллетен сибирской медисины. 2009. №4 - С.165-167.
4. Muxammadiev K. B., Xonimov M. S. Jismoniy tarbiya va sport mashg'ulotlarida shikastlanishlarning oldini olish va tahlil etish // Vestnik KGU im. Berdaxa. № 1 (68). Nukus. - 2025 - S. 217-221.
5. Мухаммадиев К. Б. Обоснование модели подготовки высококвалифисированных спортсменов с применением комбинатсий техники прёмов кураш Муғаллим ҳәм үзликсиз билимлендириў. Илимий-методикалық журнал. - Нукус. 2024 №. 4-сан. С - 559 … 570.
6. Muxammadiev K va boshqalar. Kurash ixtisosligiga kirish (Kurash usullarini o'qitish metodikasi). O'quv qo'llanma. K. Muxammadiev, H. Tadjiev, N. Chorshamiev, F. Bobomurodov. Toshkent. "Dimak" nashriyoti, 2025 y. - 144 b.
7. Менщиков, А.И. Спесиалная скоростно- силовая подготовка высококвалифисированных борсов в условиях выполнения двигателных действий в партере: Автореф. дис. … канд. пед. наук.: 13.00.04 / Кубанский гос. ун-т физ. културы, спорта и туризма. - Краснодар. - 2013. - 23 с.
8. Обеспечение вариативности силовой нагрузки при выполнении бросков в спортивной борбе на основе управления инерсионными характеристиками спесиалного тренировочного устройства / М.В. Семенюк, Сотский Н.Б. - 2015. - 106 с.
