YENGIL ATLETIKA SPORT TURLARIGA SPORTCHILARNIISTIQBOLLI SARALASHNING NAZARIY VA AMALIY ASOSLARI
Kalit so‘zlar:
sport saralashi, antropometrik koʻrsatkichlar, jismoniy sifatlar, tezkorlik, kuch, chidamlilik, chaqqonlik, egiluvchanlik, yuguruvchilar, sakrovchilar, uloqtiruvchilar, mushak guruhlari, funksional tayyorgarlik, sport natijalari, tana tuzilishi, koordinatsiya, portlovchi kuch, yengil atletika, sport metodikasi, biologik rivojlanish.Abstrak
Ushbu maqolada sportchilarni saralash jarayonida asosiy e’tibor beriladigan antropometrik, jismoniy va funksional koʻrsatkichlar tahlil qilingan. Yengil atletika sport turlarida — qisqa va uzoq masofaga yuguruvchilar, sakrovchilar hamda uloqtiruvchilarning tana tuzilishi va mushak guruhlarining rivojlanish
xususiyatlari oʻzaro taqqoslab oʻrganilgan. Tadqiqotda sportchilarning boʻy uzunligi, tana vazni, oyoq va qoʻl uzunligi, yelka kengligi kabi antropometrik oʻlchovlar hamda tezkorlik, kuch, chidamlilik kabi asosiy jismoniy sifatlarning sport natijalariga ta’siri yoritilgan. Shuningdek, mushak guruhlarining rivojlanish darajasi sport faoliyatining samaradorligiga bevosita bogʻliqligi asoslab berilgan. Sportchilarni toʻgʻri saralash va individual xususiyatlarni hisobga olish yuqori sport natijalariga erishishda muhim omil ekanligi ta’kidlangan.
References
1. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. — Москва: Физкультура и спорт, 2005.
2. Зациорский В. М. Физические качества спортсмена. — Москва: Советский спорт, 2009.
3. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. — Киев: Олимпийская литература, 2010.
4. Harre D. Principles of Sports Training. — Berli n: Sportverlag, 2001.
5. Bompa T. O., Haff G. Periodization: Theory and Methodology of Training. — Human Kinetics, 2009.
6. Wilmore J. H., Costill D. L. Physiology of Sport and Exercise. — Human Kinetics, 2015.
7. G. S. Tumanyan. Sportchilarning tayyorgarlik asoslari. — Toshkent, 2012.
8. Oʻzbekiston Respublikasi Oliy va oʻrta maxsus ta’lim vazirligi. Jismoniy tarbiya va sport nazariyasi. — Toshkent, 2020.
9. Abdullayev Sh. Yengil atletika nazariyasi va metodikasi. — Toshkent, 2018.
