SPORT GIMNASTIKASI ERKIN MASHQLARINIO‘RGATISH USLUBIYATINI TAKOMILLASHTIRISH
Keywords:
Sport gimnastikasi, erkin mashqlar, texnik tayyorgarlik, koordinatsiya, biomekanik tahlil, pedagogik nazoratAbstract
Mazkur maqolada sport gimnastikasida erkin mashqlarni o‘rgatish jarayonini
takomillashtirishning ilmiy-uslubiy asoslari tahlil qilinadi. Tadqiqot gimnastikachilarning koordinatsion tayyorgarligi, harakat aniqligi va ijro barqarorligini oshirishga qaratilgan. Ish jarayonida pedagogik kuzatuv, biomexanik tahlil, videoanaliz va tajriba mashgʻulotlari metodlaridan foydalanildi. Tajriba natijalari takomillashtirilgan uslubiyat harakat aniqligini 14– 18% ga, ijro barqarorligini 12–15% ga oshirishini ko‘rsatdi.
References
1. Platonov, V.N. Sistema podgotovki sportsmenov v olimpiyskom sporte. Obshchaya teoriya i ee prakticheskie prilozheniya. Kiev: Olimpiyskaya literatura, 2015. 752 s.
2. Zatsiorsky, V.M. (ed.). Biomechanics in Sport: Performance Enhancement and Injury Prevention. Oxford: Wiley-Blackwell, 2008. 680 p.
3. Issurin, V.B. Block Periodization: Breakthrough in Sport Training. Michigan:
Ultimate Athlete Concepts, 2008. 214 p.
4. Ozolin, N.G. Nastolnaya kniga trenera: Nauka pobezhdat. Moskva: AST, 2002. 864 s. Eslatma: siz yozgan “Sport mashgʻulotining asoslari” nomi o‘rniga amaliyotda eng ko‘p uchraydigan va tekshiriladigan Ozolin manbasi shu nashr bo‘ldi; ayrim manbalarda faqat nashriyot va yil aniq ko‘rsatilgan.
5. Fédération Internationale de Gymnastique (FIG). Code of Points 2025–2028: Men’s Artistic Gymnastics. Lausanne: FIG, 2024/2025. 132 p. Agar maqolangiz ayollar sport gimnastikasi bo‘yicha bo‘lsa, WAG versiyasini alohida berish kerak bo‘ladi.
6. Medvedev, A.S. Siz keltirgan “Sport texnikasi nazariyasi” nomli manbani ishonchli bibliografik ma’lumot bilan tasdiqlay olmadim. Qidiruvda A.S. Medvedevning asosan ogʻir atletika va ko‘p yillik tayyorgarlik bo‘yicha asarlari
chiqdi, lekin aynan shu sarlavha bo‘yicha aniq nashr topilmadi.
7. Bompa, T.O., Buzzichelli, C. Periodization Training for Sports. 3rd ed. Champaign, IL: Human Kinetics, 2015. 368 p.
8. Verkhoshansky, Y., Verkhoshansky, N. Special Strength Training: Manual for Coaches. Rome: Verkhoshansky.com, 2011. 29
